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2018春学期第十六周师生午餐菜谱

发布日期:2018-6-8 9:29:58 字体显示:【大】  【中】  【小】
 
京口中学2018春学期第16周师生午餐菜谱
餐饮总厨:陈国洪
编制人:陈双合樊亚兵

伙食标准: 8.5/        七年级-九年级
日期
星期
食谱
数量(单位:克)
6月11日
米饭
150克
萝卜烧肉
萝卜20   前夹肉80
西红柿炒蛋
西红柿45 鸡蛋35 木耳3
三色海带
海带丝60 胡萝卜5 青椒3
蒜泥豇豆
豇豆60 肉沫10
土豆蛋汤
土豆25 鸡蛋10
6月12日
米饭
150克
红烧大排
大排90
玉米鸡丁
玉米粒35 鸡丁25
双色生瓜
生瓜65 胡萝卜10
青椒土豆丝
青椒 5土豆80
青菜蛋汤
鸡蛋10 毛菜5
6月13日
米饭
150克
红烧鸡腿
鸡腿100
鱼香肉丝
香菇5胡萝卜30 肉丝30洋葱10
白菜油筋
白菜95 油筋4
肉沫茄子
茄子70 肉沫5
冬瓜海带汤
海带15 冬瓜30
6月14日
米饭
150克
豇豆烧肉
豇豆20前夹肉80
青椒炒蛋
青椒25木耳10鸡蛋35
三色花菜
花菜75 胡萝卜5 青椒5
香菇青菜
青菜85 香菇5
紫菜蛋汤
紫菜 5、鸡蛋10
6月15日
米饭
150克
红烧肉圆
肉酱85
宫保鸡丁
鸡丁20 花生米5土豆20
黄瓜木耳
黄瓜70、木耳5
手撕包菜
包菜85
菌菇蛋汤
鸡蛋10   金针菇20

 
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2018.6.8
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